ANGÉLICA ROSA YOGA

Professora de yoga, empreendedora, criadora de vídeos no YouTube, Angélica Rosa é uma entusiasta pelo ensino do yoga, que propõe o uso de métodos e técnicas completamente eficientes, buscando sempre as formas de aprendizado mais efetivas possíveis para os alunos.

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Remédio caseiro para dor nas costas

agosto 24, 2023 0

O problema é que muita gente usa remédio para dor nas costas sem prescrição médica, e a pessoa pode ter reações alérgicas, dependência do re...

By Angélica Rosa - agosto 24, 2023 Nenhum comentário:

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Marcadores: como aliviar dor nas costas com exercício físico, como aliviar dor nas costas lombar, como aliviar dor nas costas sozinho, dor nas costas, viva sem dor, yoga, yoga para dor nas costas iniciantes

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Balasana - Postura da Criança - Acalmar a Mente

junho 02, 2021 0

Execução: Passo 1 Coloque os joelhos no chão juntando os dedos dos pés nos calcanhares. Sente em cima dos calcanhares (Obs: se sentir dor ...

By Angélica Rosa - junho 02, 2021 Nenhum comentário:

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E-book: Yoga Para Dor Nas Costas

maio 30, 2020 0

Baixe o E-book grátis clicando no link abaixo: https://angelicarosa.kpages.online/yogaterapia E-book: Yoga Para Dor Nas Costas - 3 Po...

By Angélica Rosa - maio 30, 2020 Nenhum comentário:

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Adho Mukha Svanasana - O Cão Olhando Para Baixo

abril 24, 2020 0

Benefícios: Alivia rigidez dos ombros Terapêutica para pés chatos Fortalece tornozelos Alivia ansiedade Alivia o estresse Alivi...

By Angélica Rosa - abril 24, 2020 Nenhum comentário:

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Angélica Rosa: Talvez você seja parecido com algum aluno meu. A maioria dos meus alunos são professores e enfermeiros. Todo mundo vê esses profissionais tirando licença por N razões. Por exemplo: ansiedade, depressão, stress - esse é clássico, TPM fortíssima, dor nas costas, dor no nervo ciático, enxaqueca, dor no ombro, pescoço e joelhos. Eu só queria ajudar as pessoas a parar de sentir dor, então, fui estudar mais 7 anos em curso de formação de yoga e faculdade de Educação Física. Isso melhorou muito o resultado do meu trabalho. As pessoas chegavam com dor e muitas vezes saiam sem dor nenhuma. Eu encontrei uma maneira de orientar os meus alunos a praticarem em casa sozinhos. Muita gente realmente não tem tempo, então eu pensei que se o aluno fizesse uma prática de 10 minutos por dia, já receberia os benefícios. O benefício principal é o alívio da dor e a disposição, que hoje em dia é raro. Agora eu estou dividindo isso com você porque eu quero te ajudar a ter qualidade de vida, disposição e rejuvenescimento. É totalmente possível desenvolver disciplina para praticar em casa e você vai se sentir cada vez melhor. Vem comigo!

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